一脈穴脈象・穴位・食養

一脈看線索,一穴學照顧

摸懂一脈,
按對一穴。

從全身互動穴位圖學習日常按壓,也能記錄左右手寸、關、尺,整理身體現在傳來的線索。

不需登入資料不離開裝置非醫療診斷
脈象紀錄0 / 6 已完成

左手脈

心・肝・腎陰(傳統對應)

右手脈

肺・脾胃・腎陽(傳統對應)

還有哪裡不太舒服?

選填,可讓解說更貼近你現在的狀態

以下情況是否適用?

選填;若符合任一項,結果將不推薦藥膳素材

即使未勾選,食物過敏或身體不適時也不應嘗試新的藥膳素材。

點一點,看看這個穴怎麼按

正面、背面到腳底皆可切換。圖上位置是尋穴方向提示,實際位置會因身形而異。

人體顯示

手機可在人體圖上左右滑動:正面看掌心,背面看手背。

正面常用穴位 點圓點查看
穴位位置僅供定位學習「寸」依個人身體比例估算

脈象備註

如何感受脈象

判讀方式

各脈象代表的意義

脈象說明依衛福部中醫藥司切診資料整理;自行摸脈只適合記錄,不可用來診斷。

使用前請讀

脈象與穴位都是觀察工具

自行摸脈容易受姿勢、壓力、咖啡因、運動及手法影響;人體圖上的穴位也只是定位方向,不能用來自行診斷疾病。

  1. 摸脈前先安靜坐 5 分鐘,手臂自然平放。
  2. 按穴只用指腹,微痠脹即可,不自行針刺或深壓。
  3. 皮膚傷口、骨折、急性腫痛或感覺遲鈍處不要按摩。

食養區只列日常素材,不提供中藥處方、劑量或療程。孕期、哺乳、慢性病或正在服藥者,按穴或使用藥膳素材前請先詢問醫師或合格中醫師。